International School
for Fitness
and Recreation

"Gerinc és hátproblémákkal vágtam neki a tanfolyamnak és azóta is minden nap gyakorlom - gyorsan fejlődnek a gerinctartó izmaim, így a derekam sem rendetlenkedik már. Ajánlom mindenkinek ezt a szuper edzésmódszert. Igazán megdolgoztat.”

Lászka-Németh Anett

Gymstick HUNGARY a Facebook-on

Egyre népesebb a hazai Gymstick-rajongók köre. Ebben nagy szerepe van a Gymstick Facebook közösségének. Nézz szét a magyarországi Gymstick-rajongók közösségi oldalán.

Kattints ide:

Gymstick facebook

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FORMÁLD a testedet GYMSTICK-KEL!

A Gymstick Original egy zseniális funkcionális sporteszköz, a Gymstick Muscle pedig egy nagyszerű edzéskoncepció mindenkinek, aki gyors és látványos eredményekre vágyik. Próbáld ki és illeszd be az edzésprogramjaidba Te is Gymsticket!

Milyen eredményeket érhetsz el a Gymstick edzésekkel?

Különleges ERŐTÉR, KÜLÖNLEGES edzéshatás

A Gymstick – olyan mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik - a kezek és a lábak között állandó változó erőteret hoz létre. Amint az első gyakorlatokat végzed, azonnal érezni fogod, hogy az egész tested, szinte minden egyes izmod tónusba kerül. Ez az állandó kontroll, korrekciós és stabilizáló hatás eredményezi a Gymstick edzések különlegesen komplex edzéshatásait.

Komplex képességfejlesztés

A Gymstick egyedülálló módon sokoldalú képességfejlesztést tesz lehetővé. Erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomtónus fokozás, ízület és gerincstabilizálás, egyensúly és koordinációfejlesztés történik minden egyes edzésen.

bámulatos izomtónus már néhány edzés után

A Gymstick speciális edzéshatásai következtében a test valamennyi izomcsoportja gyorsan és látványosan reagál. Izmaink tónusa rohamosan javulni fog, amely az egész megjelenésünket energikussá és esztétikussá varázsolja már néhány hét alatt.

Derék és hátproblémák megszűnése

A Gymstick edzések minden egyes gyakorlatával erősítjük a gerinc és az ízületek stabilizálásban működő izomcsoportokat. Ennek eredménye, hogy azoknak, akiknek gyakran fáj a háta vagy a dereka, a panaszok csökkenni fognak, idővel pedig teljesen meg is szűnhetnek.

Karcsúsodó vonalak, egyre szebb testtartás

A Gymstick az egész testedet feszessé, tónusossá formálja, a tartásod látványos javulásán és a zsírszövetek gyors leégetése következtében tested látványosan karcsúbbá válik.

Magas kalória felhasználás

A Gymstick tréning során szinte az egész testünk tónusba kerül és a sok-sok izom együttes terhelése következtében nagyon magas lehet az elhasznált kalóriák száma. Ha az optimális zsírégető intenzitástartományt pulzuskontrollal is ellenőrizzük, látványos testsúlycsökkenés érhető el.

Rohamosan fejlődő állóképesség

A Gymstick edzésprogramok a legkiválóbb állóképesség fejlesztő edzések. A komplex terhelési formák optimális igénybevételt jelentenek a szív és keringési rendszerünknek. Így látványosan javul az állóképességünk. Nem véletlenül alkalmazzák a skandináv országokban a jéghoki csapatok alapozó edzéseiben.

Általános vitalitás látványos javulása

A komplex edzésterhelések a szervezetünk energiaszintjének gyors és stabil növekedését eredményezik. Általános vitalitásunk növekedését kamatoztathatjuk munkánkban, az iskolai feladataink vagy egyéb sporttevékenységeink során.

Hol vehetnél részt gymstick edzéseken?

A Gymstick edzés viszonylag még új a hazai fitness piacon. De már most számos településen várnak kiválóan felkészült Gymstick Muscle oktatók az edzéseiken.
Ha szívesen kipróbálnád és szeretnél edzésekre eljárni, kattints az alábbi linkre és nézd meg, hogy a lakóhelyed közelében hol vezetnek Gymstick edzéseket:

Gymstick edzések országszerte

Ha önállóan, otthon szeretnél Gymstick-kel edzeni

Azoknak, akik önállóan szeretnének edzeni, készítettünk egy komplett edzésprogramot. A programot feltöltöttük egy videómegosztóra. Vásárolj magadnak egy Gymstick Original-t, kattints a videócsatornánkra, indítsd el az edzésvideókat és már tesztelheted is a Gymstick-et.
Kattints az alábbi gombra és nézz bele az edzésvideókba:

Gymstick edzésvideók

Hol vásárolhatsz magadnak Gymstick-et?

A Gymstick Original különböző erősségi fokozatokban kapható. Nagyon kedvező árfekvésben egy olyan sporteszközt szerezhetsz be magadnak, amely egy komplett konditermet képes helyettesíteni. Kattints az alábbi gombra, válaszd ki a számodra megfelelő erősségű eszközt és rendeld meg most!

Gymstick vásárlás

 

Szívesen vezetnél Gymstick edzéseket magad is? Végezd el az edzői tanfolyamunkat!

Ha Te magad is szívesen vezetnél edzéseket, nem kell mást tenned, mint beiratkoznod a Fitness Company Gymstick Muscle Instruktor tanfolyamára. A tanfolyamvezető Pati Nagy Attila Gymstick Mastertrainer és Lukácsi Bernadett Gymstick szakmai referens.
A tanfolyamunkon mindent megtanulsz majd, ami a sikeres edzői munkához szükséges és egy nagyszerű fitness szakmai közösség aktív tagjává válhatsz.
Kattints az alábbi linkre és olvass tovább!

Gymstick edzői tanfolyamok